Beneficis de practicar esports

L'esport aporta molts beneficis i la miilor manera és practicant esport a diari.

Els principals beneficis són:

-La salut que inclou sistema circulatori, sistema nerviós, articulacion i menys risc de patir obesitat.

-Millor estat de vida, una persoan que practiva esport es sent millor amb antedepressiu, permet dormir millor, l'esperança de vida

-Hi ha menys possibilitats que una persona que practica esports tingui malalties.